Naso che cola, starnuti, occhi rossi, sono tutti sintomi tipici dell’allergia che ogni anno sembra arrivare prima a causa della fioritura precoce di alcuni alberi e la conseguente diffusione dei pollini.
Ecco allora alcuni semplici consigli:
- Consultare i calendari pollinici per conoscere il periodo esatto in cui le piante a cui si è allergici emettono i pollini. Un calendario sempre aggiornato, ad esempio, è il bollettino dei pollini
- Evitare le passeggiate in aperta campagna, nei prati, nei giardini o nei luoghi dove è stata falciata l’erba da poco.
- Prestare attenzione ad orari e clima. La concentrazione dei pollini è maggiore tra le 10 e le 16. In questa fascia oraria non aprire le finestre per ventilare casa.
- Portare gli occhiali da sole e delle mascherine all’aria aperta. Se l’occhio è coperto dalla luce solare i sintomi oculari saranno meno importanti.
- Lavare i capelli, cambiare gli abiti e sostituire frequentemente le lenzuola sono tutte buone abitudini. Attenzione agli animali sul cui pelo può trovarsi del polline